Zwróć uwagę na błąd modlitewny pokazany na rysunku. Postaraj się nie wykonywać ćwiczenia w ten sposób ale z przestrzeni serca energetycznego, z centrum klatki piersiowej pokieruj modlitwę prosto ku górze, aż do najwyżej twojej czakry.
ćwiczenie można wykonać w dowolnej pozycji we własnym pokoju, samochodzie…. Dobrze jest jednak pracować z nim w marszu lub spacerując na jakimś odludziu. Istotne też jest aby słyszeć to co głośno mówimy. Przemieszczamy się przez ok. 10-20 minut. Im dłużej tym lepiej. Odludzie przyda się jeśli natychmiastowe odreagowanie będzie nieoczekiwane dla nas.
Niezależnie od reakcji zaistniałych na pierwszym spacerze powtarzamy ćwiczenie przynajmniej 10 razy w ciągu 2 miesięcy, lub częściej zależnie od potrzeb.
Na początku jak zawsze prośba do Boga o otwarcie serca i nie potarzamy jej z pozostałym tekstem.
Proszę powadź Boże mnie i moją duszę drogą prostą, łatwą;
Drogą tych, których obdarzyłeś dobrodziejstwami oraz łaską;
I nie prowadź nas drogą tych, na których jesteś zagniewany;
Ani drogą tych, którzy błądzą.
Opublikowano: 28/03/2010
Autor: s_majda
Komentarze